Mindfulness

EL PODER DE ESTAR PRESENTE

En un mundo lleno de distracciones y automatismos, el maestro Ramiro Calle nos invita a recuperar la atención como herramienta esencial para transformar nuestra vida. En El poder d... 9788410179530 Siglantana Editado el 04/12/2025

ENTRENA EL CEREBRO EMOCIONAL

¿Cómo entrenar tu cerebro emocional? Muchas veces nos sentimos abrumados por un infinito universo de sensaciones internas. Este libro nos ayudará a conocer e identificar nuestras e... 9788418556173 Siglantana Editado el 04/12/2025

CÓMO REDUCIR EL SUFRIMIENTO

¿Es posible en este mundo complejo y convulso reducir el sufrimiento? La respuesta es sí. El autor nos da las claves para conseguirlo. Mediante la práctica de la Aceptación y Mindf... 9788494996290 Siglantana Editado el 04/12/2025

AFRONTAR LA DEPRESIÓN CON MINDFULNESS

La depresión está creciendo de forma alarmante y afecta al 20% de la población mundial. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS) es la enfermedad que produce más pérdidas de... 9788494822377 Siglantana Editado el 04/12/2025

MINDFULNESS PARA TODOS

Mindfulness Para Todos es una guía fácil y accesible para todo tipo de públicos. Propone un acercamiento al mindfulness desde el primer día, mediante breves ejercicios que pueden s... 9788494595967 Siglantana Editado el 04/12/2025

Bendito estrés

Transformando tu malestar en oportunidades Hace veinte años, Con rumbo propio trajo a España la revolución del mindfulness a través del programa MBSR de reducción de estrés con evidencias científicas, un entrenamiento que, ... 9788410079854 Martín Asuero, Andrés NEO Editado el 01/05/2024

Mindfulness aplicado

Enfoques prácticos para la salud mental de niños y adolescentes Como las ondas en el agua, los beneficios del mindfulness se extienden de dentro hacia afuera, desde los terapeutas hasta los pacientes, las familias, las escuelas y las comunidade... 9788418914836 CARRIÓN, VÍCTOR G./RETTGE... Gedisa Editado el 01/11/2022

Mindfulness en la vida cotidiana

Donde quiera que vayas, ahí estás El gran bestseller internacional de Jon Kabat-Zinn, Mindfulness en la vida cotidiana, es el libro de referencia sobre la práctica del míndfulness que ha acompañado más de un millón... 9788449338977 Kabat-Zinn, Jon Paidós Editado el 01/01/2022

Consciente

Ciencia y práctica del mindfulness En Consciente, Siegel propone una aguda mirada a la ciencia que subyace a la efectividad de la meditación y enseña a los lectores a desarrollar la práctica de la Rueda de la Concie... 9788449336522 Siegel, Daniel J. Paidós Editado el 01/01/2020

Aprender a cambiar con mindfulness

Aprender a cambiar con mindfulness ofrece un recorrido inspirador y ameno por los fundamentos del liderazgo personal y por los mecanismos del aprendizaje organizativo. Con una expl... 9788415750222 Martín Asuero, Andrés Plataforma editorial Editado el 01/02/2013