Gestió emocional

Autoestima automática

Cree en ti y alcanza tus metas Un método paso a paso para mejorar tu autoestima de forma duradera.Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, co... 9788408304807 Congost, Silvia Zenith Editado el 01/06/2025

Disbarats emocionals

Ja n'hi ha prou! Alguien lo tenía que decir, y quién mejor que una de las pedagogas más reconocidas de nuestro país. Eva Bach alza la voz para advertirnos del caos que impera en el ámbito de las em... 9791387568030 Bach, Eva Plataforma editorial Editado el 01/01/2025

Disparates emocionales

¡Basta ya! Alguien lo tenía que decir, y quién mejor que una de las pedagogas más reconocidas de nuestro país. Eva Bach alza la voz para advertirnos del caos que impera en el ámbito de las em... 9791387568016 Bach, Eva Plataforma editorial Editado el 01/01/2025

El miedo duele

Anatomía de las emociones Un libro revelador que nos explica la influencia del miedo en nuestra salud física y que nos enseña cómo aprender a controlarlo para disfrutar de una vida mejor. David Ponce nos gu... 9788410243316 Ponce, David Plataforma editorial Editado el 01/08/2024

La timidez

Qué es la timidez, cuáles son sus mecanismos y cómo podemos tratarla ¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al r... 9788419558961 André, Christophe Arpa Editores Editado el 01/07/2024

Comprende tus emociones

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, l... 9788467071238 Rojas, Enrique Espasa Editado el 01/11/2023

¿Necesito ayuda psicológica?

Cómo y dónde encontrarla Cuando estamos bajo presión o sometidos a estrés durante tiempo prolongado, nuestro cerebro reacciona avisándonos de que algo no funciona bien. Estar atentos, escucharnos y actuar ... 9788419655783 Moya Albiol, Luis Plataforma editorial Editado el 01/10/2023

Cuaderno de trabajo para la ira basado en la terap...

Si ha causado un terrible dolor a sus seres queridos o a usted mismo al manifestar su ira? es hora de aprender a relacionarse con esta emoción humana básica de una manera nueva. Em... 9788433032232 Walser, Robyn D. / O?Conn... Desclée Editado el 01/04/2023

¿Ser frágil es malo?

Aceptar tu vulnerabilidad te hace más fuerte Con más de treinta años de experiencia como especialista en psicología clínica, Miguel Ángel Rizaldos nos explica que ser frágiles no debe ser motivo de sufrimiento, sino todo lo c... 9788419655059 Rizaldos, Miguel Ángel Plataforma editorial Editado el 01/02/2023

Com cuidar la salut emocional

100 eines per calmar les emocions difícils Es tracta d'un llibre útil i necessari que ens ajuda a sanar i a reconciliar-nos amb nosaltres mateixos i amb les nostres emocions més difícils. L'autora ens ofereix una caixa d'ei... 9788419271532 Bach, Eva Plataforma editorial Editado el 01/09/2022

Cómo cuidar la salud emocional

100 herramientas para calmar las emociones difíciles Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramie... 9788419271495 Bach, Eva Plataforma editorial Editado el 01/09/2022

Cuando el cerebro dice basta

La trampa de la evolución o por qué nos deprimimos Este libro ofrece un enfoque totalmente nuevo sobre la depresión, ya que aborda el tema desde la biología, la psicología y desde la propia experiencia del autor, que la ha padecido... 9788417886950 Alló, Mariano Plataforma editorial Editado el 01/10/2020