Estoicismo práctico para gestionar emociones difícilesA lo largo de nuestra existencia, la ira, el miedo, el dolor, el apego, la ansiedad, el deseo, el estrés o la envidia serán fieles compañeros de viaje. Son emociones inherentes al ...9788410079878García, Pepe
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Editado el 01/05/2024
Transformando tu malestar en oportunidadesHace veinte años, Con rumbo propio trajo a España la revolución del mindfulness a través del programa MBSR de reducción de estrés con evidencias científicas, un entrenamiento que, ...9788410079854Martín Asuero, Andrés
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Editado el 01/05/2024
El mundo necesita reír más. Y no va a hacerlo solo.Pero… ¿es esto cierto? Dondequiera que miremos, parece haber una crisis, ya sea económica, climática, política o bélica. Muchas veces, al mismo tiempo. En este escenario, ¿hay espa...9788410079342de la Calle, Sergio
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Editado el 01/03/2024
Descubre cómo influye tu diccionario mental en lo que piensas y sientesLa característica más específica de nuestra especie, la que nos diferencia del resto de los animales, es la capacidad de aprender y usar lenguas, y para ello es necesario que cuent...9788410079205Horno Chéliz, Mamen
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Editado el 01/02/2024
Manual para identificar banderas rojas y? sobrevivir a ellas¿Estás en una relación que te hace sufrir? ¿Te sientes atrapada en una relación que no funciona? ¿Tus amigas ya no saben cómo decirte que ahí no es? A veces, nos aferramos a relaci...9788410079144Campos Navarro, Eva ?
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Editado el 01/02/2024
Guim es un adolescente que a sus 18 años sufre un grave accidente automovilístico que lo deja tetrapléjico. Clara era su pareja hasta que seis meses antes del accidente, Guim decid...9788410079168Gonzalvo, Laura
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Editado el 01/02/2024
Compasión, mindfulness y otros refugios para mantener la esperanza en el mundo dA partir de su experiencia como periodista (como la cobertura del huracán Katrina en los Estados Unidos), docente universitaria e instructora de yoga y mindfulness, Natalia Martín ...9788410079007Martín Cantero, Natalia
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Editado el 01/01/2024
Toma las riendas de tu futuro profesional en un mundo volátil y abarrotadoUna poderosa guía para cualquier persona que afronte una reinvención profesional o que sienta la urgencia de catapultar su carrera. Un enfoque disruptivo y provocador que cuestiona...9788410079069Sarandeses, Rafael / Alem...
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Editado el 01/01/2024
