7 estrategias para reducir el estrés, la preocupación, la ansiedad, el desánimoTu instinto para gestionar el estrés, la ansiedad y la autocrítica puede estar equivocado. Este libro presenta siete enfoques contraintuitivos, respaldados por la psicología, que d...9788410358270Pagréus, Stefan
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Editado el 01/10/2025
El mito de la urgencia y el arte de vivir con calma«Un caudal de consejos tan útiles como prácticos. » Cal Newport, autor de Céntrate (Deep Work)¿Sientes que nunca tienes suficiente tiempo? ¿Que siempre corres detrás de una agenda ...9788410358294Guillebeau, Chris
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Editado el 01/10/2025
Cómo sanar el trauma y despertar la sabiduría de tu cuerpoUna guía para descubrir, paso a paso y de forma concreta, los dones curativos del cuerpo y habitar con plenitud el presente.La desconexión con el cuerpo es un problema generalizado...9788418223976Scurlock-Durana, Suzanne
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Editado el 01/06/2024
Un reflexión sobre la no maternidad por circunstanciasNada te prepara para ser madre, pero todavía menos para no serlo. Este libro es una conmovedora y potente reflexión sobre la no maternidad por circunstancias. Una guía que brinda a...9788418223914Aguilar, Míriam
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Editado el 01/03/2024
Un manual de sabiduría clásica sobre la gestión del tiempoUn manual de sabiduría clásica para gestionar el tiempo sabiamente y hacer que nuestras vidas cuenten, escrito por Séneca, uno de los máximos representantes del estoicismo.¿Quién n...9788418223686Séneca
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Editado el 01/01/2023
Identifica qué es un «no» y cómo acercarte a tu «sí» para construir vínculos sanPor diversos motivos el tema de las relaciones nos moviliza a todos. En este libro, Elma Roura nos proporciona herramientas prácticas para observar nuestros vínculos con mayor clar...9788418223594Roura, Elma
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Editado el 01/10/2022
Un libro sobre el Camino y la VirtudUna versión extraordinaria del clásico Tao Te Ching de la mano del ingenio intuitivo de Le Guin, que estudió la sabiduría de la obra de Lao Tse durante cuarenta años.9788418223136Tse, Lao / Le Guin, Ursul...
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Editado el 01/11/2020
Cómo salir del sufrimiento y vivir en el gozo interior a través del tantra¿Puedes decir aquí y ahora que este momento es perfecto? ¿Qué crees que necesitas para ser feliz? ¿Una pareja? ¿Un trabajo nuevo? ¿Otro cuerpo? ¿Dejar de sentir ansiedad? Vivimos l...9788418223013Roura, Elma
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Editado el 01/06/2020
