Gestió emocional

Manual para mujeres para la gestión de la ira

Comprende, trabaja y controla tu ira gracias a esta práctica estrategia de cinco pasos. Cuando las mujeres deciden abordar sus problemas de gestión de la ira, a menudo lo hacen con... 9788411723268 Catalano, Julie Obelisco Editado el 01/11/2025

Manual para hombres para la gestión de la ira

ESTRATEGIAS Y HABILIDADES PARA UNA GESTIÓN CONSTRUCTIVA DE LA IRA Si este libro ha captado tu atención, probablemente se deba a que la ira ha afectado a tu vida y a tus relacione... 9788411723275 Karmin, Aaron Obelisco Editado el 01/11/2025

Los dones de la imperfección

Deja atrás lo que crees que deberías ser y abraza quien realmente eres Los dones de la imperfección es el libro más emblemático de Brené Brown, con más de dos millones de ejemplares vendidos y traducido a 35 idiomas. Sus diez claves para vivir con el ... 9788408310020 Brown, Brené Zenith Editado el 01/10/2025

Vivir sin culpa. Reconocer la inocencia, descansar...

La culpa es una creencia errónea de efectos devastadores. De manera oculta e insidiosa, envenena la existencia y sumerge a la persona en un pozo de apatía y en una dinámica en la q... 9788433039569 Martínez Lozano, Enrique Desclée Editado el 01/07/2025

Autoestima automática

Cree en ti y alcanza tus metas Un método paso a paso para mejorar tu autoestima de forma duradera.Si analizamos la mayoría de los problemas psicológicos que nos causan inseguridad, estrés e incluso depresión, co... 9788408304807 Congost, Silvia Zenith Editado el 01/06/2025

Lecciones para vivir

Lo que solo la adversidad puede enseñarte Una serie de profundas reflexiones que te ayudarán a ver el lado bueno de la adversidad «¿Es posible vivir la vida con sus conflictos, incertidumbres y decepciones sin dejar de sen... 9788411081504 Stutz, Phil Gaia Edicions Editado el 01/03/2025

Tu miedo es tu poder

Afronta tus miedos y transforma tu vida Nos han hecho creer que el miedo es una emoción negativa contra la que hay que luchar. Pero ¿y si el miedo fuese tu mejor aliado? María Esclapez, la psicóloga que ha revolucionado ... 9788402430311 Esclapez, María Bruguera Editado el 01/01/2025

Disbarats emocionals

Ja n'hi ha prou! Alguien lo tenía que decir, y quién mejor que una de las pedagogas más reconocidas de nuestro país. Eva Bach alza la voz para advertirnos del caos que impera en el ámbito de las em... 9791387568030 Bach, Eva Plataforma editorial Editado el 01/01/2025

Disparates emocionales

¡Basta ya! Alguien lo tenía que decir, y quién mejor que una de las pedagogas más reconocidas de nuestro país. Eva Bach alza la voz para advertirnos del caos que impera en el ámbito de las em... 9791387568016 Bach, Eva Plataforma editorial Editado el 01/01/2025

El subtil art que tot t'importi una merda

Un enfocament trencador per aconseguir la felicitat i l'èxit El best-seller internacional que ha revolucionat el món de l’autoajuda. 16 milions d’exemplars venuts a tot el món.En aquesta guia, el bloguer superestrella Mark Manson trenca amb ... 9788419971616 Manson, Mark labutxaca Editado el 01/01/2025

El poder de elegir

¿Podemos considerarnos víctimas si nos volvemos conscientes de que siempre hemos sido creadores de nuestro viaje?El ser humano ha olvidado que hace millones de años comenzó un jueg... 9788419996565 Marquier, Annie Luciérnaga Editado el 01/11/2024

Visión nocturna

Un viaje filosófico a través de las emociones oscuras Una provocadora exploración filosófica sobre lo que emociones oscuras como la ira, la ansiedad y la depresión pueden revelarnos acerca de nosotros mismos y de lo que significa ser ... 9788410358034 Alessandri, Mariana Editores Varios Editado el 01/10/2024

La timidez

Qué es la timidez, cuáles son sus mecanismos y cómo podemos tratarla ¿Ves imposible decir que no o llevar la contraria a los demás? ¿Te bloqueas normalmente al hablar en público? ¿Sueles evitar las actividades sociales o profesionales por miedo al r... 9788419558961 André, Christophe Arpa Editores Editado el 01/07/2024

Gracias al miedo

Una historia de valentía, descubrimiento y amor incondicional El primer libro de Cristina Pedroche es una historia muy personal que duele por su honestidad y atrapa por su belleza. Un testimonio valiente sobre cómo plantarle cara al miedo.¿Lo... 9788408290957 Pedroche, Cristina Planeta Editado el 01/06/2024

La risa asusta al miedo

El mundo necesita reír más. Y no va a hacerlo solo. Pero… ¿es esto cierto? Dondequiera que miremos, parece haber una crisis, ya sea económica, climática, política o bélica. Muchas veces, al mismo tiempo. En este escenario, ¿hay espa... 9788410079342 de la Calle, Sergio NEO Editado el 01/03/2024

La felicidad

El reconocido psicoanalista y psicoterapeuta argentino, Gabriel Rolón, nos propone un nuevo ensayo en el que se cuestiona los discursos contemporáneos sobre la felicidad.«Este libr... 9788449341977 Rolón, Gabriel Paidós Editado el 01/02/2024

Comprende tus emociones

Una guía clara y precisa para reconocer lo que sentimos y así tener el control y alcanzar el equilibrio emocional.El doctor Enrique Rojas trata en este libro de los sentimientos, l... 9788467071238 Rojas, Enrique Espasa Editado el 01/11/2023

Melasudismo

A menudo vamos por ahí como pollos sin cabeza, persiguiendo una idea de «éxito» que nos han vendido desde pequeños: el dinero, el ascenso, el cochazo, el prestigio, los followers, ... 9788419655943 Álvarez, Pablo Plataforma editorial Editado el 01/10/2023

El subtil art que tot t'importi una merda

El best-seller que ha revolucionat el món de l’autoajuda arriba en catalàEn aquesta guia d’autoajuda, el best-seller internacional que està definint tota una generació, el bloguer ... 9788466430920 Manson, Mark Columna Editado el 01/09/2023

La trampa de la felicidad

Libérate de la ansiedad. Empieza a vivir El libro que ha ayudado a más de un millón de lectores a liberarse de la ansiedad.1 MILLÓN DE EJEMPLARES VENDIDOS NUEVA EDICIÓN AMPLIADA Y ACTUALIZADA ¿Te sientes solo, aburrido, i... 9788408276807 Harris, Russ Austral Editado el 01/08/2023

Cuaderno de trabajo para la ira basado en la terap...

Si ha causado un terrible dolor a sus seres queridos o a usted mismo al manifestar su ira? es hora de aprender a relacionarse con esta emoción humana básica de una manera nueva. Em... 9788433032232 Walser, Robyn D. / O?Conn... Desclée Editado el 01/04/2023

¿Ser frágil es malo?

Aceptar tu vulnerabilidad te hace más fuerte Con más de treinta años de experiencia como especialista en psicología clínica, Miguel Ángel Rizaldos nos explica que ser frágiles no debe ser motivo de sufrimiento, sino todo lo c... 9788419655059 Rizaldos, Miguel Ángel Plataforma editorial Editado el 01/02/2023

Com cuidar la salut emocional

100 eines per calmar les emocions difícils Es tracta d'un llibre útil i necessari que ens ajuda a sanar i a reconciliar-nos amb nosaltres mateixos i amb les nostres emocions més difícils. L'autora ens ofereix una caixa d'ei... 9788419271532 Bach, Eva Plataforma editorial Editado el 01/09/2022

Cómo cuidar la salud emocional

100 herramientas para calmar las emociones difíciles Se trata de un libro útil y necesario que nos ayuda a sanar y a reconciliarnos con nosotros mismos y con nuestras emociones más difíciles. La autora nos ofrece una caja de herramie... 9788419271495 Bach, Eva Plataforma editorial Editado el 01/09/2022