7 estrategias para reducir el estrés, la preocupación, la ansiedad, el desánimoTu instinto para gestionar el estrés, la ansiedad y la autocrítica puede estar equivocado. Este libro presenta siete enfoques contraintuitivos, respaldados por la psicología, que d...9788410358270Pagréus, Stefan
KOAN
Editado el 01/10/2025
El mito de la urgencia y el arte de vivir con calma«Un caudal de consejos tan útiles como prácticos. » Cal Newport, autor de Céntrate (Deep Work)¿Sientes que nunca tienes suficiente tiempo? ¿Que siempre corres detrás de una agenda ...9788410358294Guillebeau, Chris
KOAN
Editado el 01/10/2025
Un viaje filosófico a través de las emociones oscurasUna provocadora exploración filosófica sobre lo que emociones oscuras como la ira, la ansiedad y la depresión pueden revelarnos acerca de nosotros mismos y de lo que significa ser ...9788410358034Alessandri, Mariana
Editores Varios
Editado el 01/10/2024
Un reflexión sobre la no maternidad por circunstanciasNada te prepara para ser madre, pero todavía menos para no serlo. Este libro es una conmovedora y potente reflexión sobre la no maternidad por circunstancias. Una guía que brinda a...9788418223914Aguilar, Míriam
KOAN
Editado el 01/03/2024
Identifica qué es un «no» y cómo acercarte a tu «sí» para construir vínculos sanPor diversos motivos el tema de las relaciones nos moviliza a todos. En este libro, Elma Roura nos proporciona herramientas prácticas para observar nuestros vínculos con mayor clar...9788418223594Roura, Elma
KOAN
Editado el 01/10/2022
Cómo salir del sufrimiento y vivir en el gozo interior a través del tantra¿Puedes decir aquí y ahora que este momento es perfecto? ¿Qué crees que necesitas para ser feliz? ¿Una pareja? ¿Un trabajo nuevo? ¿Otro cuerpo? ¿Dejar de sentir ansiedad? Vivimos l...9788418223013Roura, Elma
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Editado el 01/06/2020
